![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
krapochkaсбылась мечта идиота :)
купили мы орбитрек (он же эллиптический тренажер). довольнаааа :)
вчера уже 45 минут "бегала" 10 минут вперед, 5 - назад, на уровнях нагрузки от 5 до 7 (максимальный - 8)- регулировала по своим ощущениям и по музыке :). ощущения отличные, впрочем, как всегда после орбитрека.
а как занимаетесь на них вы? сколько времени и на какой нагрузке?
П.С. скорей бы вечер уже :)
купили мы орбитрек (он же эллиптический тренажер). довольнаааа :)
вчера уже 45 минут "бегала" 10 минут вперед, 5 - назад, на уровнях нагрузки от 5 до 7 (максимальный - 8)- регулировала по своим ощущениям и по музыке :). ощущения отличные, впрочем, как всегда после орбитрека.
а как занимаетесь на них вы? сколько времени и на какой нагрузке?
П.С. скорей бы вечер уже :)
