Ну наверно назвать салат с авокадо нежирным просто непоилично. В нем больше жиров чем в мясе. Пусть даже растительных. Но я на них здесь жутко подсела. Я просто намазываю на хлеб подогретый в тостере и посыпаю солью. Ммммммм... Но стараюсь ограничивать это удовольствие. а еще по моим наблюдениям, авокадо в укр не смягчаются и не становятся мягкими. Как-то твёрдые, твёрдые а потом раз и портятся