орбитрек

сбылась мечта идиота :)
купили мы орбитрек (он же эллиптический тренажер). довольнаааа :)
вчера уже 45 минут "бегала" 10 минут вперед, 5 - назад, на уровнях нагрузки от 5 до 7 (максимальный - 8)- регулировала по своим ощущениям и по музыке :). ощущения отличные, впрочем, как всегда после орбитрека.

а как занимаетесь на них вы? сколько времени и на какой нагрузке?

П.С. скорей бы вечер уже :)